O que o seu corpo lhe está a tentar dizer? A visão da Aromaterapia Integrativa

Já reparou como as suas emoções afetam diretamente o corpo? A relação entre órgãos e emoções revela como o estado emocional impacta o funcionamento físico, influenciando os órgãos de maneiras profundas.

Essa relação é bastante visível na Medicina Tradicional Chinesa, onde se reconhece que cada emoção está associada a um órgão: o fígado está ligado à raiva, os rins ao medo, os pulmões à tristeza. Quando as emoções se encontram em desequilíbrio, num processo de busca pela homeostase, o corpo desenvolve aspetos físicos e psicológicos, e surgem então os sintomas, como alertas, mecanismos de defesa ou de adaptação.

Ignorar os sinais do corpo e reprimir emoções pode levar a desequilíbrios prolongados. Por isso, compreender essa ligação é fundamental para promover um bem-estar genuíno e duradouro.

A relação entre órgãos e emoções na visão da

Aromaterapia Integrativa

Na Aromaterapia Integrativa cada pessoa é vista de forma única e como um todo, tendo em conta o seu corpo físico, mental e espiritual. Mais do que aliviar sintomas, procura-se entender e tratar a raiz do problema. Não é apenas sobre tratar uma dor de cabeça ou uma insónia, mas de compreender o que o corpo está a tentar dizer. A saúde física e emocional são vistas como complementares, afinal, corpo e mente estão em constante diálogo. Portanto, encontrar o equilíbrio emocional é uma excelente forma de ajuda na prevenção de doenças e promoção da saúde.

Sabemos que o olfato está diretamente ligado ao sistema límbico, a parte do cérebro que é responsável pelas emoções, comportamentos e memórias. Ao serem inalados, os óleos essenciais vão atuar nesse sistema, e vão funcionar quase como uma chave que abre a porta da mente. Eles ajudam a libertar e a desbloquear emoções, onde quer que elas estejam armazenadas e reprimidas.

Quando o equilíbrio emocional é restaurado, muitos sintomas físicos podem reduzir ou até desaparecer, trazendo uma sensação de bem-estar mais profunda e duradoura.

Psicoaromaterapia: Alguns óleos essenciais e as suas indicações psicoemocionais

• Bergamota

  Ajuda a aliviar o stress, a relaxar e combater a ansiedade. Ao mesmo tempo ajuda a trabalhar a autoconfiança, a baixa auto-estima e favorece o bom humor e otimismo.

  
  

• Cedro

  Trabalha o medo, trazendo sensação de segurança e firmeza. É também um bom óleo para enraizamento, para as pessoas que querem fazer meditação ou que estão sempre “com a cabeça na lua”.

  
  

• Gerânio

  Na psicoaromaterapia está muito ligado à mulher e ao feminino. Ajuda a estar no centro do poder, a estar consigo mesma, a saber "quem sou", atraindo coisas positivas.

  
  

• Limão

  Estimula a alegria e a leveza, dissipando a tristeza e trazendo ânimo. Traz clareza mental e foco, ajuda a trabalhar as frustrações e sentimentos de culpa.

  
  

• Rosa

  O óleo essencial que possui a vibração energética mais elevada. Sozinho, é capaz de nos equilibrar energeticamente, e consequentemente, equilibra o nosso corpo também. Traz uma conexão com o nosso verdadeiro eu, com a nossa essência. Muito útil em situações de falta de amor materno, autoestima e em casos de perda.

Estes são apenas algumas indicações destes óleos essenciais. Este é um mundo vasto, e cada óleo essencial possui efeitos físicos, mentais e vibracionais. No fundo, cada óleo carrega consigo a alma da planta.

Compreender que as doenças têm quase sempre uma origem emocional é essencial para manter a saúde física e emocional em equilíbrio. Emoções mal gerenciadas podem afetar diretamente o funcionamento dos órgãos, resultando em problemas físicos que, muitas vezes, são subestimados.  A aromaterapia integrativa e a psicoaromaterapia podem ser aliadas poderosas nesse processo, ajudando a restaurar a harmonia entre corpo e mente. Além disso, adotar práticas que promovam o bem-estar emocional é crucial para a manutenção de uma boa saúde.

Permita-se parar e ouvir o que o seu corpo lhe está a tentar comunicar.

Não ignore os sinais, confie mais na sua intuição.

Agende a sua consulta e permita-se descobrir o que está por detrás desses sintomas que insistem em não ir embora.

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